Часть 2// Part 2
Здесь мы осваиваем управление своим вниманием и энергией.

Медитация - так много разных процессов называется этим словом.
Я должен непременно сидеть? Ходить? Представлять? Выпадать в безмыслие? Меня должен вести голос? А это основано на индуизме? А если я другой религии? (Нет, не на индуизме и нет, вашей религии это никак не противоречит). В этом разделе мы узнаем происхождение термина, и что он означает.

А зачем мне это?

Глобально, мы все великие гуру медитативной практики. Мы все можем ее преподавать, так как наше сознание идеально воплощает все то, о чем мы думаем. Мы все заклинаем себя буквально целыми днями - у меня не получается, не получается, не получается, все еще не получается. Я болен, болен, болен. В мире ужас/ужас/ужас. Я красив, красив, красив, красив. Я справлюсь. У меня получается все, за что я ни возьмусь. Ваше внимание целый день куда-то течет. Питает и увеличивает…что? Точно то, что вы бы хотели увеличивать?
Отвечать не обязательно - просто рассмотрите свою жизнь. Это намедетировано. Вами.

Итак, как было сказано в начале, в этом разделе мы осваиваем управление своим вниманием и энергией - что происходит внутри меня, должно происходить по-моему, помните?
Сидеть в одной позе или слушать чей-то голос - необязательно. Здесь вы поймете, как управлять своим вниманием самостоятельно.